асана

АСА́НА, и, ж.

Положення тіла в певній позі (в індійському вченні хатха-йога).

На початковій стадії застуди індійські спеціалісти із хатха-йоги рекомендують виконувати асани, спрямовані на стискування грудної клітки, інвертні пози, які сприяють кращому кровообігу легень (із журн.).